گرما زدگی بر اثر قرار گرفتن زیاد در نور خورشید و یا مناطق بسیار گرم بروز میکند,در این گونه اشخاص یکی از مهم ترین صدمات , از دست دادن مقدار زیادی از نمک بدن است.

علایم گرما زدگی :

سستی عضلات , سرگیجه , تهوع , رنگ پریدگی,عرق , حالت ضعف و در عارضه نهایی ممکن است بیهوشی و مرگ باشد.

 

اقدامات اولیه بسیار مهم برای فرد گرما زده :

بیمار را به هوای آزاد برده و بر روی زمین دراز کنید و محلولی از آب نمک رقیق به او بدهید و در صورت امکان آب سرد روی فرد بریزیدو یا با حوله های سرد و مرطوب بدنش را خنک نگه دارید.

درمان گرما زدگی با خوراکی و آبمیوه جات :

لوبیا , قیسی , آب زردآلو , آلوبخارا و آب میوه های خنک